Gezonde voeding Een hormoonproof ontbijtje, dankzij deze toevoegingen Een havermoutje met wat fruit in de ochtend is hartstikke lekker en gezond, maar wist…Lottejuli 20, 2022
Hormoonbalans Wat zijn hormonen? We hebben het wel steeds over hormonen en hoe belangrijk ze zijn voor onze gezondheid,…Lottejuli 9, 2022
Hormoonbalans Leven volgens jouw menstruatiecyclus Onze menstruatiecyclus wordt ook wel vergeleken met de 4 seizoenen. Leven volgens je cyclus kan…Lottejuli 8, 2022
Gezonde voeding De gezondheidsvoordelen van vlierbloesem Op een mooie lentedag ruik je het vaak al voordat je het ziet: vlierbloesem. Je…Lottemei 23, 2022
Tips 7 redenen waarom afvallen bij jou niet lukt Je doet zo je best, maar die extra kilo's lijken wel voor altijd aan je…Lottemei 13, 2022
Hormoonbalans Wat de huisarts je niet vertelt over de anticonceptiepil Gebruik jij de anticonceptiepil? Of heb je die een periode in je leven gebruikt? Dan…Lotteapril 28, 2022
Gezondheid Sociale jetlag? We hebben het allemaal wel eens ervaren Kun jij op de maandagmorgen ook moeilijker je bed uitkomen dan normaal? De kans is…Lotteapril 25, 2022
Hormoonbalans Sporten volgens de seizoenen van je menstruatiecyclus Wist je al dat je de fases van de menstruatiecyclus kunt koppelen aan de vier…Lotteapril 4, 2022
Gezondheid Paardenbloem, onkruid of gezondheidsboost? Vroeger werd mij verteld dat ik na het plukken van een paardenbloem (want dat deed…Lottemaart 29, 2022
Motivatie Sporten met plezier, zo doe je dat Sporten omdat je wilt afvallen, omdat je spieren wilt opbouwen of omdat je hebt gehoord…Lottemaart 14, 2022