Gezondheid Wat zeggen jouw cravings over je gezondheid? Heb je wel eens ontzettend veel zin in een chocoladereep, blokjes kaas of een flinke…Lotteseptember 19, 2023
Hormoonbalans Aan de slag met een hormoontherapeut, hoe ziet dat eruit? Misschien heb je er wel eens over nagedacht om met een hormoontherapeut aan de slag…Lotteseptember 13, 2023
Gezonde voeding Groentesapjes: voedzame boost voor je gezondheid Drink jij wel eens groentesapjes? Dit is een heerlijke en gemakkelijke manier om je lichaam…Lotteseptember 11, 2023
Gezondheid Lekker slapen: 10 tips voor een betere nachtrust Iedereen kent dit gevoel wel: liggen woelen in bed, turen naar het plafond, terwijl de…Lotteaugustus 24, 2023
Hormoonbalans Hoe je hormonen invloed hebben op je energie, focus en productiviteit Hormonen spelen een grote rol in bijna elk aspect van ons leven. Heb je er…Lotteaugustus 21, 2023
Gezonde voeding Detox voor hormonale balans: feiten, mythen en tips Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen: detoxkuren, sapjes en poedertjes. Allemaal om…Lotteaugustus 17, 2023
Hormoonbalans Hoe hormonen je nachtrust beïnvloeden (plus tips) Lekker kunnen slapen is super belangrijk voor onze gezondheid. Het beïnvloedt niet alleen onze energieniveaus en…Lotteaugustus 16, 2023
Gezondheid Slechte weerstand? Ga met je darmgezondheid aan de slag! Wist je dat ongeveer 70% van je immuunsysteem zich in je darmen bevindt? Het immuunsysteem…Lottejuli 25, 2023
Gezonde voeding Boost je hormoonbalans met magnesiumrijke voeding Hormonen zijn ontzettend klein, maar ze spelen een grote rol in onze gezondheid. Ze reguleren…Lottejuli 19, 2023
Gezonde voeding Deze kruidenthee heeft een ontspannende werking Aan het eind van een drukke dag is het heel fijn om even de tijd…Lottejuli 17, 2023