Tips 5 simpele tips voor hormoonbalans De werking van hormonen is ontzettend complex en bij hormonale disbalans is het goed om…Lottejanuari 24, 2022
Hormoonbalans Ontpillen: zo ondersteun je je lijf Steeds vaker spreek ik vrouwen die willen stoppen met het gebruik van de anticonceptiepil. Ze…Lottedecember 21, 2021
Gezondheid Laaggradige ontstekingen: het begin van veel ellende Wat zijn laaggradige ontstekingen? Een acute ontsteking zal je wel herkennen. Je hebt bijvoorbeeld een…Lottedecember 14, 2021
Hormoonbalans Seed cycling tegen menstruatieklachten Heb je hier wel eens van gehoord? Zaden eten om je hormonen in balans te…Lottedecember 9, 2021
Gezonde voeding Kiemen, klein maar ontzettend gezond Wil je op een simpele manier een berg waardevolle voedingsstoffen toevoegen aan je menu? Ga…Lottenovember 29, 2021
Gezonde voeding Is gember gezond? Dit veelgebruikte specerij ken je waarschijnlijk van een lekkere curry of in een kopje thee.…Lottenovember 22, 2021
Tips Oil pulling: schoonmaak voor je lichaam Al eeuwenlang spoelen mensen hun mond met olie: oil pulling wordt het genoemd. Deze oude…Lottefebruari 28, 2020
Gezonde voeding Kleuren groente en fruit: waar zijn ze goed voor? Heb je er wel eens over nagedacht waarom spinazie groen is en een aardbei rood?…Lottefebruari 4, 2020
Gezonde voeding Brandnetel boost je gezondheid Misschien heb je dit als kind wel eens meegemaakt (of als volwassene, want hé, waarom…Lottejanuari 24, 2020