Gezondheid

Heb je wel eens ontzettend veel zin in een chocoladereep, blokjes kaas of een flinke…

Iedereen kent dit gevoel wel: liggen woelen in bed, turen naar het plafond, terwijl de…

Wist je dat ongeveer 70% van je immuunsysteem zich in je darmen bevindt? Het immuunsysteem…

Op elke hoek van de straat kun je tegenwoordig wel fastfood halen. Lekker gemakkelijk en…

Misschien heb je er wel eens van gehoord, of ben je er zelfs al mee…

We hebben massaal te veel stress. Maar wist je dat stress ook heel gezond kan…

Mediteren is helemaal niet zo zweverig als je misschien denkt. Heb je het wel eens…

Met ons typische Nederlandse dieet vol met broodjes kaas en aardappels, groente en vlees, krijgen…

Heb je wel eens van bosbaden of forest bathing gehoord? Dit fenomeen is ontzettend populair…

Het wordt steeds moeilijker om zonder basissuppletie, met alleen gezonde voeding aan voldoende micronutriënten te…