Gezondheid Forest bathing: ontstressen in de natuur Heb je wel eens van bosbaden of forest bathing gehoord? Dit fenomeen is ontzettend populair…Lottemaart 10, 2023
Gezondheid Wat is goede basissuppletie? Het wordt steeds moeilijker om zonder basissuppletie, met alleen gezonde voeding aan voldoende micronutriënten te…Lottejanuari 10, 2023
Gezondheid Weg met de winterdip De dagen worden weer wat korter en de zon maakt vaker plaats voor een flinke…Lotteoktober 18, 2022
Gezondheid Waarom je regelmatig koud wilt douchen Wanneer je heerlijk onder de warme douche staat, moet je er misschien wel helemaal niet…Lotteoktober 12, 2022
Gezondheid 3 verrassende hulpmiddelen voor meer ontspanning Maak eens een lijstje met dingen die jou ontspanning geven. Wandelen, lezen, misschien zelfs creatief…Lotteseptember 20, 2022
Gezondheid Nieuwe tatoeage? Zo ondersteun je het herstel Hoe mooi het ook is, een tattoo laten zetten is niet heel gezond voor je…Lottejuli 28, 2022
Gezondheid Sociale jetlag? We hebben het allemaal wel eens ervaren Kun jij op de maandagmorgen ook moeilijker je bed uitkomen dan normaal? De kans is…Lotteapril 25, 2022
Gezondheid Paardenbloem, onkruid of gezondheidsboost? Vroeger werd mij verteld dat ik na het plukken van een paardenbloem (want dat deed…Lottemaart 29, 2022
Gezondheid Snoozen zorgt de hele dag voor ellende Soms is het zoo moeilijk om zonder snoozen je bed uit te springen. Niet zo…Lottemaart 1, 2022
Gezondheid Te veel maagzuur, of juist te weinig? Je maag is zuur om je voedsel goed te kunnen verteren en om ongewenste bacteriën…Lottefebruari 2, 2022