Tips Help! Hoe gebruik ik een menstruatiecup? Je kunt tijdens je menstruatie natuurlijk kiezen voor tampons of maandverband, maar er zijn tegenwoordig…Lotteapril 26, 2023
Hormoonbalans Hormonen en de overgang: zo ondersteun je deze fase Vrouwen gaan tijdens hun leven een aantal fases door waarin de hormonen een compleet andere…Lotteapril 25, 2023
Recept Recept: Hormoonproof ontbijttaart Taart als ontbijt? Waarom niet! Maar kies dan liever wel voor een hormoonproof recept met…Lotteapril 24, 2023
Hormoonbalans Hebben hormonen invloed op je haargroei? Ik ben een tijd geleden flink in paniek geweest. Mijn haar viel uit, het werd…Lotteapril 20, 2023
Gezondheid 8 redenen om te beginnen met mediteren Mediteren is helemaal niet zo zweverig als je misschien denkt. Heb je het wel eens…Lotteapril 19, 2023
Hormoonbalans Het effect van stress op je hormonen Wist je dat we vroeger veel minder vormen van stress hadden? En dan bedoel ik…Lotteapril 18, 2023
Gezonde voeding Pluk madeliefjes voor een gezondheidsboost Zodra de lente begint, zie je ze op elk veldje tevoorschijn komen. Madeliefjes! Niet alleen…Lotteapril 17, 2023
Hormoonbalans Wat zijn de symptomen van een hormonale disbalans? Misschien ben je al met je vage klachten bij de huisarts geweest. Je hebt onderzoeken…Lotteapril 13, 2023
Hormoonbalans De Menstruatiecyclus, tijd voor een spoedcursus Wist je dat we gemiddeld zo’n 451 menstruaties hebben? Toen ik dit hoorde, moest ik…Lotteapril 13, 2023
Gezondheid Krijg jij voldoende omega 3-vetzuren binnen? Met ons typische Nederlandse dieet vol met broodjes kaas en aardappels, groente en vlees, krijgen…Lotteapril 4, 2023