Hormoonbalans De hormonale rollercoaster: zo pak je stemmingswisselingen aan Kun jij je ineens ontzettend prikkelbaar, emotioneel of overweldigd voelen zonder dat daar een reden…Lottejuni 7, 2023
Hormoonbalans Menstruatieklachten: wat is normaal en wat niet? Wist je dat zo'n 80% van de vrouwen wel eens last heeft van menstruatieklachten? Wat…Lottejuni 5, 2023
Tips Natuurlijke manieren om je huid te beschermen tegen de zon De zon laat zich steeds vaker zien en we komen massaal meer buiten. Heerlijk, maar…Lottemei 23, 2023
Hormoonbalans Dit effect heeft de natuur op jouw hormoonbalans We weten allemaal dat naar buiten gaan en in de natuur zijn ons een goed…Lottemei 22, 2023
Hormoonbalans Waarom heb je toch zoveel zin in chocolade tijdens je menstruatie? Betrap jij jezelf er ook op dat je rond je menstruatie ineens de keukenkastjes induikt…Lottemei 17, 2023
Hormoonbalans Hormonale disbalans bij mannen en vrouwen: Wat zijn de verschillen? “Hebben mannen ook hormonen of zelfs wel eens hormonale problemen?” Deze vraag krijg ik geregeld…Lottemei 16, 2023
Gezonde voeding Het risico van voedingstekorten (meet het met de EMB bloedtest) Voedingstekorten komen vaker voor dan je denkt. En dat in een land waar we juist…Lottemei 10, 2023
Hormoonbalans Grijs haar: wat leefstijl en hormonen er mee te maken hebben Heb jij je eerste grijze haar al gevonden? Of misschien ben je inmiddels de tel…Lottemei 9, 2023
Tips 10 tips voor meer ontspanning We kennen het allemaal wel: een overvolle agenda, eindeloze deadlines en weinig tijd voor onszelf.…Lottemei 3, 2023
Hormoonbalans Brain fog en hormonen: hoe hormonen invloed hebben op je hersenen Heb je weleens moeite met helder nadenken? Of het gevoel dat je hersenen traag werken…Lottemei 1, 2023