Ontstekingen kunnen een grote rol spelen bij verschillende gezondheidsproblemen, zoals hartziekten, diabetes, artritis en zelfs…
Lottemei 16, 2024
Herken je die momenten waarop je je moe, prikkelbaar of uit balans voelt, zonder precies…
Lottemei 3, 2024
Misschien ken je cortisol wel als ons "stresshormoon". Het heeft namelijk een hele belangrijke functie…
Lottemei 2, 2024
De dagen worden langer, het zonnetje laat zich steeds vaker zien, en wij trouwens ook!…
Lotteapril 22, 2024
Gelukshormonen spelen een grote rol in het bepalen van onze emoties en stemmingen. Maar welk…
Lottemaart 7, 2024
Wanneer je nog maar kort zwanger bent, merk je het vaak direct. Je hormoonbalans verandert,…
Lottefebruari 16, 2024
Mealpreppen, oftewel maaltijden van tevoren bereiden, is echt een aanrader om tijd te besparen en…
Lottefebruari 6, 2024
Je hebt vast wel eens van dopamine gehoord. We noemen dit ook wel ons 'gelukshormoon'…
Lottejanuari 9, 2024
Ben jij regelmatig buiten te vinden? Of breng je het grootste gedeelte van de dag…
Lottejanuari 3, 2024
