Gezondheid

We hebben massaal te veel stress. Maar wist je dat stress ook heel gezond kan…

Mediteren is helemaal niet zo zweverig als je misschien denkt. Heb je het wel eens…

Met ons typische Nederlandse dieet vol met broodjes kaas en aardappels, groente en vlees, krijgen…

Heb je wel eens van bosbaden of forest bathing gehoord? Dit fenomeen is ontzettend populair…

Het wordt steeds moeilijker om zonder basissuppletie, met alleen gezonde voeding aan voldoende micronutriënten te…

De dagen worden weer wat korter en de zon maakt vaker plaats voor een flinke…

Wanneer je heerlijk onder de warme douche staat, moet je er misschien wel helemaal niet…

Maak eens een lijstje met dingen die jou ontspanning geven. Wandelen, lezen, misschien zelfs creatief…

Hoe mooi het ook is, een tattoo laten zetten is niet heel gezond voor je…

Kun jij op de maandagmorgen ook moeilijker je bed uitkomen dan normaal? De kans is…